Для того, чтобы поправить свое здоровье, прожить долгую жизнь без болезней и страданий совсем необязательно изнурять себя многодневными голоданиями, очистительными процедурами, ежедневными физическими занятиями, проходить «курсы омоложения», гоняться за «эликсирами жизни». Бессмысленно искать универсальное лекарство от всех болезней или уникальное исцеляющее оздоровительное средство. Их просто не существует.